Categorie: Eten

Slank terwijl je slaapt? Dat is het! De theorie: als je ’s avonds koolhydraten vermijdt, verbrand je ’s nachts vet. Als hij daarentegen ’s avonds een portie pasta eet, wordt de vetafbraak geblokkeerd. “Er...

Zeker in de winter is het verleidelijk: Eet je dagelijkse portie fruit met een smoothie per dag. Maar is het zo simpel? Hoe gezond zijn smoothies eigenlijk? Ze zijn er in groen, rood, geel:...